Witaj w HelloWellBeing
Twoja osobista przestrzeń dla zdrowia psychicznego i poprawy jakości życia. Uzyskaj profesjonalne wsparcie od psychologów i coacha, wykonaj testy samooceny i stwórz swój spersonalizowany plan dla lepszego, zrównoważonego życia. Odkryj narzędzia, porady i zasoby, które pomogą Ci rozwijać się każdego dnia.
Oferujemy szeroki zakres usług coachingowych i wsparcia psychologicznego, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb. Pomagamy Ci osiągnąć równowagę, radzić sobie ze stresem i budować lepsze, zdrowsze życie.
Nasze usługi
Coaching indywidualny
Spersonalizowane sesje coachingowe, które pomogą Ci zidentyfikować cele, pokonać przeszkody i osiągnąć pełen potencjał.
Skupiamy się na Twoich mocnych stronach, oferując indywidualne podejście dopasowane do Twojej sytuacji życiowej i zawodowej.
Dzięki sprawdzonym narzędziom i metodom coachingowym:
- poprawisz efektywność w pracy i życiu prywatnym,
- zwiększysz pewność siebie i odporność psychiczną,
- stworzysz realistyczny i osiągalny plan rozwoju.:
Nasze sesje opierają się na sprawdzonych metodach rozwoju odporności psychicznej (MTQ® certified), dzięki czemu otrzymujesz narzędzia o potwierdzonej skuteczności.
Wsparcie psychologiczne
Profesjonalne wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem i lękiem. Zapewniamy bezpieczne i komfortowe środowisko do rozmowy i rozwoju.
Co więcej:
- Dostęp do doświadczonych psychologów online – kiedy tylko potrzebujesz wsparcia.
- Indywidualny plan rozwoju, pomagający wprowadzać realne zmiany w życiu.
- Praktyczne wskazówki i ćwiczenia poprawiające równowagę emocjonalną, odporność na stres i jakość życia.
Zacznij swoją podróż do lepszego życia już dziś – umów konsultację lub stwórz plan dopasowany do Twoich potrzeb.
Testy samooceny
Wykonaj testy samooceny oparte na metodzie MTQ®, aby lepiej zrozumieć swoje mocne strony, obszary do rozwoju i potrzeby emocjonalne.
- Test MTQ® mierzy odporność psychiczną, odporność na stres i zdolność do osiągania celów.
- Uzyskaj spersonalizowane raporty i rekomendacje, które wskażą, nad czym warto pracować, aby w pełni wykorzystać swój potencjał.
- Śledź swoje postępy i świadomie wprowadzaj zmiany w życiu osobistym i zawodowym.
Testy i sesje prowadzone są przez certyfikowanego trenera MTQ®, co gwarantuje rzetelne i sprawdzone podejście do rozwoju odporności psychicznej.
Warsztaty i szkolenia
Weź udział w naszych warsztatach i szkoleniach, które pomogą Ci rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem, budowania relacji i osiągania celów. Poznaj praktyczne narzędzia i techniki, które możesz od razu stosować w życiu codziennym.
W ramach szkoleń oferujemy m.in.:
- Asertywność – naucz się jasno wyrażać swoje potrzeby i granice w pracy i w życiu prywatnym.
- Zarządzanie czasem – efektywne planowanie, priorytetyzacja zadań i zwiększenie produktywności.
- Radzenie sobie ze stresem – techniki obniżania napięcia, budowania odporności psychicznej (MTQ®).
- Budowanie relacji – komunikacja, współpraca i rozwiązywanie konfliktów.
- Osiąganie celów – tworzenie realistycznych planów i motywowanie siebie do działania.
Dodatkowo: każdy uczestnik otrzymuje praktyczne materiały i ćwiczenia do wykorzystania po warsztacie.
„Dzięki HelloWellBeing odzyskałam kontrolę nad swoim życiem. Profesjonalne wsparcie i spersonalizowane podejście pomogły mi pokonać trudności i odnaleźć radość w każdym dniu.”
Anna Kowalska, Unna
Kontakt
📍 Adres
ul. Krupnicza 5/1
50-075 Wrocław
Hellowellbeingproject@gmail.com
📞 Telefon
PL: +48 607 692 999
NL: +31 628 347 990
Godziny otwarcia
Pon.– pt.: 9:00 - 17:00
Sobota: 9:00-14:00
Media społecznościowe
Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador